職場恋愛は別れた後が大変…気まずくならない為にすべき5つの事

職場恋愛は別れた後が大変…気まずくならない為にすべき5つの事

UPDATE:2019.06.19
付き合ったけれど

付き合っている時は仕事も帰宅も自宅に戻ってからも一緒にいる事ができる職場恋愛はとっても楽しいもの。しかし別れてからが大変…元カレと職場で毎日顔を合わせないといけない状況というのは気まずくなってしまいますし、修羅場を経てからの別れであれば尚更です。

辛い気持ちを隠すのも大変ですよね… 職場恋愛で彼と別れてからも毎日顔を合わせる訳ですから、できれば気まずい空気になる事なく今まで通り自然に接したいですよね。こちらの記事では職場恋愛が終わり、別れてから彼と気まずい付き合いにならない為の方法を紹介していきたいと思います。

職場恋愛の破局理由で多いものって何?

そもそも職場恋愛で別れる理由で多いものって一体何なのでしょうか。一般的に見ると同じ仕事をしていて常に一緒にいれる訳ですから、愛が深まり良好な関係を長続きできそうだなと感じてしまいますよね。しかし一概にそうとは言い切れず…職場恋愛の破局理由は多岐に渡ります。特に多い理由を紹介していきましょう。

嫉妬

職場恋愛は良くも悪くも常に一緒にいるもの。相手の目がない時がありませんので相手を嫉妬させてしまう事もしばしばあります。特にお互いが交際を公開していなければ、飲み会などで彼に言い寄ってくる同僚を見てしまったり、それも仕方のない事なのですが、同僚であれば飲み会などでも一緒になるケースが多いですから、職場恋愛でなければ知らないで済んだそういう面も見えてしまいますので無駄な嫉妬心が心に湧いてしまうのです。

反対に男性側からの嫉妬が面倒でというケースも考えられます。男性社員の方と仕事の相談などで親身に話している時に彼に嫉妬されたりして喧嘩になってしまったり、仕事なので仕方ない場面であっても知らない男性と2人っきりで話していれば彼も良い気はしないはずなので、そういう面で嫉妬心が原因で喧嘩に発展してしまうケースは職場恋愛は特に多いのです。

有能か無能か分かってしまう

職場恋愛は彼が仕事ができる人なのかできない人なのかがはっきりと分かってしまうというものがあります。それが有利に働く場面もあれば、それが不利に働く場面もあります。彼が仕事ができる人で周囲の人からの尊敬も集めている人なのであれば株は上がりますが、仕事ができない人で周囲の人からの困った存在扱いされているのであれば株は下がりますよね。

職場恋愛でないと彼が仕事ができる人なのかできない人なのかは見る事ができませんから判断する事ができませんが、同じ職場で同じ仕事をしていれば嫌が応でも彼の仕事っぷりは目にしてしまいます。それがプラスに働くかマイナスに働くかで、良好な関係を継続する事ができるのかできないかが変わってきますので、その点は難しい所ではあります。

転勤や配属先変更

職場恋愛をしているカップルは『常に一緒にいる事』が当然であると考えている事が多く、転勤や配属先が変更になった事により離れ離れになってしまった事で一気に心が離れてしまうというケースが多く考えられます。

元々別の仕事をしていて、会えるのも1週間に1度位のカップルであれば、転勤や配属先変更なんて全くノーダメージですが、職場恋愛だと毎日常に一緒にいるという事が前提なので、転勤などで距離が離れてしまうと元々違う仕事をしていたカップルよりもダメージが大きいのです。

同じ職場で毎日会っていたのに、転勤して会える時間が一気に減ってしまい…また同じ仕事をしていると忙しくなるタイミングも全く同じである事が考えられますので、仕事のイライラやストレスをお互いに抱えたまま、プライベートでも仕事の喧嘩をしてしまうケースも考えられますので、一概に同じ仕事をしていて同じ目標を持っている事が絶対に正しいとは言えないのかもしれませんね。

別れた後に気まずくならないようにするにはどうしたら良い?

職場恋愛で大変なのは別れた後です。もちろん同じ職場の同僚ですから別れたとしても次の日も会わないといけませんし、仕事上で大切な話がある時は別れた後も密にコミュニケーションをとって仕事を遂行しなければいけませんよね。

そんな時に気まずい気持ちを抱えたままでは仕事が捗りませんし、周る仕事もうまくまわらずに、もしかしたら周囲の人にも気を使わせてしまうかもしれません。別れた相手と恋愛が終わった後も気まずくならないようにする為のコツを紹介していきます。

無視するのは絶対NG

職場恋愛で別れた彼と上手に付き合う為の方法として彼の事を無視したり避けたりするといった行動は絶対に禁止です。職場恋愛の問題点は元カレが常に職場にいるという事ですが、話すのが嫌で無視をしたりすると仕事にも悪影響が出ますし、周りの同僚や同じ仕事をしている仲間にも気を使わせてしまい潤滑にいく仕事もうまくいかなくなってしまいます。

恋愛と仕事は別物です。決してプライベートが仕事に影響を与えないように、いくら修羅場を経てから別れた彼であっても仕事上では無視をせずにきちんと対応するようにしましょう。恋愛と仕事は別物。それが大人の常識でありマナーです。 職場恋愛で別れた後は元カレとの会話を極力減らそうとしてしまうのが女性です。

例えば通常であれば彼にお願いしていたであろう仕事も別の人に振ったり、普通は仕事の相談などをしていたのにしなかったり、そういった事は積もり積もって仕事にも悪影響を及ぼしてしまう危険性がありますから、彼との仕事の相談はきちんとして、接点を減らさないように、むしろ積極的に仕事上でのコミュニケーションはとっていくようにした方が良いと思います。

別れた事を意識しすぎない

別れたカップルが会話するのは気まずいもの。しかもそれがあまり良い別れではなかった場合はなおさらですよね。別れたことを意識しすぎてしまうと寂しく辛い気持ちになってしまうものですし、あの時ああしていれば…なんて後悔の念が襲ってきて暗い気持ちになってしまう事もあるでしょう。

それは別れた事を意識しすぎているのが原因です。 すぐに割り切ることはできないかもしれませんが、辛い気持ち、寂しい気持ち、元通りになりたいという気持ちは仕事中は全て関係ありませんので忘れるようにしましょう。 失恋中に仕事に没頭するというのは実はかなり良い事で、仕事に没頭していれば他の事を考える余裕はなくなっていきますから、その時だけは彼の事を忘れる事だってできる訳です。彼の事を忘れる為にも仕事に没頭し、別れた事を意識しすぎる気持ちを抑制できるように頑張りましょう。

彼の事を意識しすぎていると仕事の会話も不自然になってしまったり、彼の事を知らずに目で追っていたりしますが、それは逆効果になってしまいますので注意が必要です。

別れた事を周りに隠さない

職場恋愛では周りの人に気を使わせてあげない配慮がとても大切です。別れた事を周りの人に隠していても絶対にいつかはバレます。そうなった時に周りの人から聞かれるよりも、自分達から正直に別れたという事を告げて、これからは同じ仕事仲間として頑張ると言う事を伝えてあげるのが良いでしょう。

もしも周りに別れた事を告げないと気まずいことになってしまいます。例えば飲み会などでも2人が別れている事を知らなければ無理矢理同じ席にさせられてしまうかもしれませんし、一緒に帰宅できるようにいらぬお世話があるかもしれません。

そうなった時の方が気まずいですから最初に周りの人は伝えるのが良いかと思います。 職場恋愛が必ずバレてしまうのと同じで別れたという事もいずれはすぐにバレてしまうのが職場恋愛です。どうせバレるのですから先に皆に伝えておくのが良いという訳です。別れた2人が普通に仕事の話をしていれば、そのうち周りの人も気を遣うことなく2人に話しかけてくれるようになっていくでしょう。

落ち込んでいる素振りを見せない

職場恋愛で絶対にしてはいけない事はめちゃくちゃ落ち込みそれを仕事にも引きずるというもの。仕事とプライベートが両立できないタイプであるとして仕事面でも評価が落ちますし、悲劇のヒロインを気取っているようにも見えますので同姓の女性にも好かれることはないでしょう。仕事と恋愛を切り離して考えられない人は社会人として認められることはありません。

という訳でどれだけ辛い恋愛で悲しい別れであっても、その落ち込んだ素振りを絶対に職場では見せないようにしましょう。職場で見せていいのは1人でいる時だけです。周りの人に大丈夫と心配されたい気持ちもわからないでもありませんが、それは仕事が終わってから仲の良い同僚との飲み会などでこっそり見せるのが良いと思います。

彼の悪口を言わない

別れた彼がどれだけ悪い事をして別れたとしても彼の悪口や愚痴は言わないように注意して下さい。人の悪口ほど聞いていて楽しいものはありませんし、しかもそれが同じ同僚の悪口であれば楽しい気持ちになる人はいないでしょう。別れた彼もみんなと同じ仲間で同僚であるという事を忘れてはなりません。

という訳で職場恋愛であれば彼の悪口を吐き出したいときは全く会社が関係のない人が良いです。中学生時代の友達とか、古くからの信頼の置ける友達に愚痴や悪口を吐いてスッキリ。同じ職場の同僚には彼の悪口を言わず、良い恋愛ができたと前向きな事を話すだけに留めておくのが良いかと思います。

まとめ

働く男女がいれば自然と恋愛に発展してしまっても不思議ではありません。男女交際で最も多い職場恋愛ですが、別れた後も彼とは同僚な訳ですから、彼と気まずくならずに仕事仲間に戻るように努力する事もとても大切なんです。彼の気持ち、別れた後の同僚の気持ちもきちんと考えて、周りが気まずくならないような配慮は絶対に必要です。

憧れの職場恋愛…と夢見ている女性もいるかもしれませんが、付き合えば別れはいつか訪れるかもしれません。そうなった時に職場内で困らないように、別れた後にどうしたら良いのかもしっかりと理解しておき、気まずくならない努力をきちんとして大人の恋愛を楽しんでいきましょうね!